Comment BIEN COMMENCER EN MUSCULATION ?

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MATHILDE

Cela fait quelques mois que je me suis inscrite à la salle de sport studioform à Nyons

Je ne regrette pas du tout. C'est une salle de sport très bien équipée, assez grande, avec un personnel très agréable et très présent, qui nous font des programmes tous les 3 mois et qui nous vient en aide dès qu'on le demande. J'avais beaucoup hésité pour m'inscrire à une salle de sport pour plusieurs raisons: -La peur du regard des autres (surtout quand on est timide) -L'appréhension de ne pas y arriver -La peur d'y aller seule. Et finalement, il n'y a pas à se poser toutes ces questions car à la salle tout le monde fait son truc, il n'y pas de jugement, ni de regard, au contraire, de l'entraide. Cela m'a permise de faire des connaissances, d'avoir un peu plus confiance en moi chaque jour, et de faire disparaître petit à petit ma timidité.


4 étapes pour apprendre vite et efficacement...

...A votre rythme

1. Boostez votre mémoire et libérez votre cerveau des informations inutiles

La première étape pour apprendre à apprendre efficacement est de retenir tout ce que vous voyez et entendez au quotidien.

2. Lisez 3 fois plus vite pour gagner du temps au quotidien

Quand vous aurez optimisé votre mémoire, vous n’aurez qu’une envie… Lire de plus en plus vite pour accumuler un max de connaissances !

3. Triez vos connaissances pour aller droit au but à l’écrit et à l’oral

Et c’est à ce moment là que vous pourrez utiliser vos nouveaux savoirs, sur demande, quelque soit votre discussion ou impératif professionnel.

2. Lisez 3 fois plus vite pour gagner du temps au quotidien

Quand vous aurez optimisé votre mémoire, vous n’aurez qu’une envie… Lire de plus en plus vite pour accumuler un max de connaissances !

LA SALLE DE MUSCULATION

Ils ont suivi le programme

Et sont devenus addicts !

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